Gesundheitsmasseur/in Muskulaturen

Rückenstrecker

Gliederung: Medial und tieferen Trakt

Origo: Dornfortsätze (Processus spinosus) und Querfortsätze (Processus transversus)

Insertio: Processus der nächst höheren bzw. den übernächsten Dornfortsätzen

Funktion: Einseitiger Kontraktion: seitwärts neigen zur gleichen Seite und drehen innerhalb der Wirbelsäule. Beidseitiger Kontraktion: strecken der Wirbelsäule

M. deltoideus (Deltamuskel)

Ventraler Teil (Pars clavicularis)

Origo: Laterales Drittel des Schlüsselbeines

Insertio: Aussenseite des Oberarmknochens

Funktion: Arm vorwärts schwingen, Innenrotation des Arms, Abduktion ab 60 bis 90°, Adduktion unterhalb 60° im Zusammenspiel mit dem dorsalen Teil

M. deltoideus (Deltamuskel)

mittleren Teil (Pars acromialis)

Origo: Schulterhöhe

Insertio: Aussenseite des Oberarmknochens

Funktion: Ausschliesslich Abduktion bis 90°

M. deltoideus (Deltamuskel)

dorsalter Teil (Pars spinalis

Origo: Schultergräte

Insertio: Aussenseite des Oberarmknochens

Funktion: Arm rückwärts schwingen, Aussenrotation, Abduktion ab 60 bis 90°, Adduktion unterhalb 60° im Zusammenspiel mit dem ventralen Teil

M. trapezius (Kapuzenmuskel)

oberer Teil

Origo: Hinterhauptbein und oberer Teil der Processus spinosus der Halswirbelsäule

Insertio: Äusseres Drittel des Schlüsselbeines, Schulterhöhe und Schulterblattgräte

Funktion: Drehen und anheben des Schulterblattes

M. trapezius (Kapuzenmuskel)

mittleren Teil

Origo: Processus spinosus der unteren Halswirbelsäule und der oberen BWS (5.HWK - 3.BWK)

Insertio: Äusseres Drittel des Schlüsselbeines, Schulterhöhe und Schulterblattgräte

Funktion: Zieht Schulterblatt und Schlüsselbein nach hinter zur Wirbelsäule

M. trapezius (Kapuzenmuskel)

unterer Teil

Origo: Processus spinosus der mittleren bis unteren BWS (4. - 12BWK)

Insertio: Äusseres Drittel des Schlüsselbeines, Schulterhöhe und Schulterblattgräte

Funktion: Drehen und senken des Schulterblattes

(Schulterblattstabilisierung alle drei Teile gemeinsam)

Origo:

Insertio:

Funktion:

Origo: Inneres Drittel des Schlüsselbeines und am Brustbein

Insertio: Warzenfortsatz des Schläfenbeins

Funktion: Einseitiger Kontraktion, neigt sich der Kopf auf diese Seite und dreht sich zur andere Seite. Beidseitiger Kontraktion wird der Kopf gehoben.

M. pectoralis Major (grosser Brustmuskel)

Origo: Oberer Teil: Vorderfläche der mediale Hälfte des Schlüsselbeines. Mittlerer Teil: Brustbein und Rippen 2 - 6. Unterer Teil: Straffes Bindegewebe, das die Bauchmuskel bedeckt. (Rektusscheide)

Insertio: Muskelfasern verlaufen fächerförmig zur Ansatzlinie an der Knochenleiste unterhalb des grossen Oberarmhöckers. Die Fasern überkreuzen sich.

Funktion: Wirkt am Arm als kräftiger Adduktor und antevertiert den Arm unter einer Innenrotation zur Ventralfläche des Körpers.

Origo: Langer Kopf: Direkt oberhalb des Schultergelenkes mit einer langen Sehne; die Sehne zieht frei durch das Schultergelenk. Kurzer Kopf: Rabenschnabelfortsatz des Schulterblatts.

Insertio: Höcker an der proximalen Speiche; flächigen Sehne zieht dieser Muskel zusätzlich in die Unterarmfaszie an der unraren Seite.

Funktion: Ellenbogengelenk wirkt er als Flexor und bei gebeugtem Ellenbogengelenk als Supinator

Origo: Langer Kopf: Schulterblatt direkt unterhalb des Schultergelenkes. Mittlerer Kopf: Innenseite der Oberarmknochenhinterseite. Seitlicher Kopf: Aussenseite der Oberarmknochenhinterseite.

Insertio: Ellen-Hakenfortsatz

Funktion: Strecker des Ellenbogengelenks

Origo: Knorpel des 5 - 7 Rippe sowie am Brustbein

Insertio: Schambein, lateral der Symphyse

Funktion:

Origo:

Insertio:

Funktion:

Origo:

Insertio:

Funktion: Hauptextensor (strecker im Kniegelenk, der gerade Anteil beugt zudem das Hüftgelenk

Origo: Vordere oberer Darmbeinstachel (Spina iliaca anterior superior)

Insertio: Distal des Kniegelenkes auf der proximalen Innenseite der Tibia

Funktion: Flexion im Kniegelenk, bei gebeugtem Knie wirkt er als Innenrotator des Unterschenkels, beugt in der Hüfte sowie Aussenrotator des Oberschenkels

Origo: Langer Kopf: Sitzbein: kurzer Kopf mittleres Drittel des Femurs an der Aussenseite

Insertio: Beide Köpfe vereinigen sich zum M. biceps femoris, der am Wadenbeinköpfchen ansetzt

Funktion: Hüftgelenk wirkt der langer Kopf als Strecker. Im Kniegelenk beugt der M. biceps femoris und rotiert den Unterschenkel bei gebeugter Kniestellung nach aussen. Er ist der einzige Aussenrotator im Kniegelenk.

Origo: Mittleren Kopf: hintere Innenseite des distalen Oberschenkelknochens. Seitlicher Kopf: hintere Aussenseite des distalen Oberschenkelknochens

Insertio: Beide Bäuche ziehen nach distal und vereinigen sich zur Achillessehne, welche am Fersenbein ansetzt

Funktion: Beugt im Knie und beugt im oberen Sprunggelenk. Die volle Wirkung dieses Muskels im Fuss kann nur bei gestrecktem Knie erreicht werden.

Origo: Grossflächig von der Aussenseite des Schienbeines und von der Membran zw. Schienbein und Wadenbein

Insertio: Der Muskel zieht auf die Innenseite des Fusses, kurz vor den Abgang des ersten Mittelfussknochens

Funktion: Spielbein (vom Boden abgehobener Fuss) streckt den Fuss und hebt dabei den medialen Fussrand (Supination)

Standbein (Fuss am Boden) wie beim schneller vorwärts gehen