Selbstkompetenz & Lernen
Was bedeutet beim Johari Fenster Mein Geheimnis?
Das sind Sachen die niemand von mir weis.
Andere unbekannt
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Was ist der Alpen - Methoden?
Es ist 5 Effektive Schritte für Zeitnutzung.
A = Aufgaben und Aktivitäten zusammen stellen
L = Länge der Tätigkeiten und Zeitaufwand Abschätzen
P = Pufferzeiten einplanen
E= Entscheidung über die Priorisierung der aufgaben Treffen
N = Nachkontrolle und unerledigtes für folge Tag einplanen
Wichtig: Grosszügig Pufferzeiten Planen und Schriftlich festhalten
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Was bedeutet beim Johari Fenster Unbekanntes?
Das sind Sachen wo wir selber nicht wissen. Wo wir evtl. mit Fachliche Unterstützung heraus finden oder indem wir was neues Probieren und merken wir sind da gut.
Beispiel: Mit einem Physiolog / Fach Arzt / neues machen
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Welche Zeitmanagement Methoden gibt es?
Alpen - Methode
Pareto - Prinzip
ABC - Analyse
Eisenhower - Prinzip
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Was ist beim Drei-Punkt-Schätzung mit Wahrscheinlicher wert gemeint?
Wie kann man es auch nennen?
Da ist der Durchschnitt gemeint.
Praxispunkt
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Was ist der Eisenhower - Prinzip?
Da werden die Aufgaben nach folgende Kriterien eingeteilt
1. Wichtig aber nicht dringen ( Terminieren und selber machen)
2. Wichtig und dringen ( sofort und selber machen)
3. Unwichtig und nicht dringen ( nicht bearbeiten)
4. dringend und nicht wichtig ( delegieren)
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Was bedeutet beim Johari Fenster Blinder Fleck?
Das ist das was die andere an mir sehen, aber ich selber nicht.
Mir unbekannt
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Was bedeutet Zeitmanagement?
Die Eigene Zeit und Arbeit zu beherrschen, anstatt sich von Ihnen zu beherrschen lassen.
Zeit muss bewusst eingesetzt werden
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Wie Berechnet man die Drei-Punkt-Schätzung?
Optimistischer wert + 4x Wahrscheinlicher wert + Pessimistischer wert
durch 6 + Standartabweichung (ca.15 min)
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Wozu wird das Johari Fenster verwendet?
Das ist ein Instrument um die Persönlichkeit von uns und von andern besser kennen zu lernen.
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Wie ist der Johari Fenster aufgeteilt?
Es gibt 4 Teile.
1. Öffentliche Person
2. Blinder Fleck
3. Mein Geheimnis
4. Unbekanntes
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Was sind die 4 wichtige Punkte um ein Konstruktives Feedbacks zu geben?
1. Zeitnah
2. erwünscht
3. konstruktiv
4. Konkret
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Was ist der Pareto - Prinzip?
Auch 80 - 20 Regel gennant.
80% des Ziel mit 20% des Aufwandes erreichen
20% der aufwand lassen sich 80% der Aufgaben erledigen.
Wichtig: Prioritäten setzen nach der Wichtigkeit = Absteigende Liste machen.
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Vorteile der Drei-Punkt-Schätzung?
Es ist International
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Nachteile der Drei-Punkt-Schätzung?
Die Angaben müssen bekannt sein
Aufwendig
Fehlhandlung
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Was ist beim Drei-Punkt-Schätzung mit Pessimister Wert gemeint?
Wie kann man es auch nennen?
Wenn etwas dazwischen kommt muss man es berechnen. (Zum Beispiel Zug Verspätung)
Maximalpunkt
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Was bedeutet beim Johari Fenster Öffentliche Person?
Das ist dass was wir an andern Personen Zeigen und was andere von uns sehen.
Mir bekannt
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Was ist die ABC - Analyse?
Nach Kategorien Klassifizieren
A= (65% zum gesamt Ergebnisse machen aber 15% alle aufgaben)
B= ( 20% zum gesamt Ergebnisse machen aber 20% alle aufgaben)
C= (15% zum gesamt Ergebnisse machen aber 65% alle aufgaben)
Wichtig: Die Gruppierung spielt eine wichtige rolle. Die Frage die man sich stellen muss ist. Welche Aufgabe bringen. Langfristige nutzen, grösste Zielbetrag, bei nicht Erfüllung grössten schaden.
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Was bedeutet bei einem Konstruktives Feedbacks die 3 W?
WWW bedeutet
Wahrnehmung = beobachtet
Wirkung = was löst es bei euch aus
Wunsch = ich wünsche / ich bitte dich
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Was ist Drei-Punkt-Schätzung?
Zur Berechnung von:
Zeitdauer
Arbeitsaufwand
Kosten im Projekt schätzen
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Was ist beim Drei-Punkt-Schätzung mit Optimistischer Wert gemeint?
Wie kann man es auch nennen?
Das ist die Erfahrung die man gemacht hat. Beispiel wie lange braucht man für...
Minimalpunkt
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